Разминка бег на месте. Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Бег на месте выполнение. Бег с захлёстом голени техника выполнения.
Бег на месте с высоким подниманием бедра. Техника бега с высоким подниманием бедра. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Бег с захлестом голени. Ходьба с захлестом голени.
Высокое поднимание бедра упражнение. Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Техника выполнения бега с высоким подниманием бедра. Бег на месте выполнение. Бег на месте выполнение.
Бег с захлестом голени назад техника выполнения. Прыжки с захлестом голени назад. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Бег на месте выполнение.
Прыжки на месте. Бег с высоким подниманием бедра. Бег на месте выполнение. Бег на месте выполнение. Бег на месте выполнение.
Упражнение подъем колена к локтю. Упражнения в ходьбе. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Упражнение семенящий бег. Упражнение бег на месте.
2. Бег на месте. Бег с высоким подниманием колен техника выполнения. Упражнение бег на месте. Бег на месте выполнение.
Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Бег на месте выполнение. Бег с высоким подниманием бедра. Бег с высоким подниманием бедра техника. Бег на месте выполнение.
Бег на месте с высоким подниманием бедра. Бег на месте выполнение. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Высокое поднимание бедра упражнение. Бег на месте выполнение.
Бег на месте с высоким подниманием бедра. Бег с захлестыванием голени техника выполнения. Бег на месте выполнение. Бег с высоким подниманием бедра техника. Бег с подъемом колен.
Упражнение бег с высоким подыманием бедра на месте. Бег с высоким подниманием бедра техника. Бег с захлестом голени назад техника выполнения. Бег на месте с высоким подниманием колен. Семенящий бег на месте.
Ходьба с высоким подниманием колен. Упражнение захлест голени техника выполнения. Бег и прыжки на месте. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Упражнение ходьба на месте.
Захлест голени техника выполнения. Бег с высоким подниманием колен. Упражнения в ходьбе. Бег с высоким подниманием. Подъем коленей стоя.
Бег на месте. Высокое поднимание бедра упражнение. Бег с захлестыванием голени техника выполнения. Бег с захлёстом голени техника выполнения. Ходьба с высоким подниманием колен.
Бег с захлестом голени назад техника выполнения. Бег на месте. Бег с высоким подниманием колен. Бег на месте выполнение. Ходьба на месте.
Табата джампинг джек. Упражнение ходьба на месте. Высокое поднимание бедра упражнение. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Бег на месте с захлестом голени.
Техника бега с высоким подниманием бедра. Бег на месте выполнение. Бег с захлестом голени назад. Бег с высоким подниманием бедра. Упражнения в беге.
Бег на месте выполнение. Бег с захлестом голени назад. Ходьба с высоким подниманием бедра техника выполнения. Бег на месте выполнение. Ходьба на месте.
Бег на месте выполнение. Бег на месте выполнение. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Бег на месте выполнение. Бег с захлестом голени.
Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Бег с высоким подниманием бедра. Бег на месте с высоким подниманием колен. Высокое поднимание бедра упражнение. Упражнение бег на месте.
