Г асан. Уттхита парсваконасана. Ардха чакрасана. 14. Паригхасана айенгар.
|
Паривритта паршваконасана. Г асан. Г асан. Паривритта пашчимоттанасана. Уттхита паршваконасана техника.
|
Уттхита триконасана. Г асан. Васиштхасана отстройка. Уттхита паршваконасана. Поза полумесяца ардха чандрасана.
|
Г асан. Урдхва мукха шванасана. Адхо мукха шванасана поза собаки мордой вниз. Уттхита триконасана (поза вытянутого треугольника). Urdhva dhanurasana.
|
Г асан. Г асан. Ардха чакрасана. Уттхита паршва конасана. Уттхита триконасана.
|
Ардха чандрасана. Уттхита парсваконасана. Баддха уттхита триконасана. Адхо мукха шванасана поза. Г асан.
|
Васиштхасана («боковая планка»). Адхо мукха шванасана. Силовые асаны. Г асан. Ардха чандрасана.
|
Паривритта сарпасана. Уттхита триконасана (поза вытянутого треугольника). Йога боковая планка васиштхасана. Вирабхадрасана 1. Г асан.
|
Г асан. Уттхита триконасана. Уттхита паршваконасана. Паривритта паршваконасана. Асана ардха чандрасана.
|
Паригхасана поза. Уттхита паршва конасана. Ардха васиштхасана. Паривритта уттхита паршваконасана. Уттхита паршва конасана.
|
Г асан. Паривритта триконасана. Г асан. Г асан. Г асан.
|
Г асан. Ардха чандрасана айенгар. Паривритта ардха чандрасана. Асан корея. Уттхита паршваконасана отстройка.
|
Баддха вирабхадрасана. Ардха триконасана. Ардха дханурасана. Уттхита паршваконасана. Г асан.
|
Паривритта уттхита триконасана. Асаны с боковым наклоном. Ардха урдхва дханурасана. Паривритта баддха триконасана. Уттхита баддха паршваконасана.
|
Г асан. Уттхита паршва конасана. Г асан. Г асан. Аджа экапада.
|
Уттхита триконасана поза треугольника. Ардха васиштхасана. Паривритта халасана. Вирабхадрасана 2. Йога поза пашчимоттанасана.
|
Уттхита баддха паршваконасана. Уттхита паршваконасана подводящие асаны. Поза засова в йоге. Паривритта ардха. Вирабхадрасана 1 отстройка.
|
Васиштхасана отстройка. Г асан. Ардха чандрасана айенгар. Г асан. Уттхита триконасана (поза вытянутого треугольника).
|
Уттхита парсваконасана. Г асан. Г асан. Уттхита баддха паршваконасана. Г асан.
|
Паривритта триконасана. Адхо мукха шванасана поза. Ардха урдхва дханурасана. Г асан. Паривритта паршваконасана.
|
:max_bytes(150000):strip_icc()/sideplanktree-5693d7915f9b58eba4930581.jpg "Уттхита парсваконасана. Г асан. Г асан. Уттхита баддха паршваконасана. Г асан.")
