Горизонтальные сгибание. Подтягивания на низкой перекладине обратным хватом. Горизонтальные сгибание. Горизонтальные сгибание. Горизонтальное отведение в плечевом суставе.
Горизонтальные сгибание. Разводка гантелей лежа на скамье 30 градусов техника. Французский жим на наклонной скамье 30 градусов. Горизонтальные сгибание. Отведение бедра в тренажере анатомия.
Сгибание и разгибание плеча. Горизонтальные сгибание. Упражнения на бицепс на наклонной скамье. Гиперэкстензия биомеханика. Отведение и приведение плечевого сустава.
Упражнения в кроссовере лежа. Подъем ног лежа на наклонной скамье. Горизонтальные сгибание. Тренажёр обратная гиперэкстензия реверсивнаяgfz124. Горизонтальное отведение и приведение плеча.
Peck deck тренажер. Наклонная гиперэкстензия glt fitness f45. Горизонтальные сгибание. Движения плечевого пояса в горизонтальной плоскости. Сгибание разгибание отведение приведение в плечевом суставе.
Отведение и приведение плечевого сустава. Упражнение на бицепс лежа. Тренажер «приведение/отведение мышц бедра». Сведение рук в peck deck. Сгибание в плечевом суставе.
Приведение бедра в тренажере. Подтягивания на бицепс. Жим лежа с гантелью под 30 градусов. Тренажёр для спины гиперэкстензия. Упражнение на бицепс лежа на скамье.
Приведение бедра в тренажере сидя. Горизонтальные сгибание. Горизонтальная тяга с резинкой. Наклонная гиперэкстензия smith fitness g31. Жим <45 гантелей под углом 45.
Сгибание плеча. Горизонтальные сгибание. Наклонная гиперэкстензия smith fitness g31. Горизонтальные сгибание. Сгибание в плечевом суставе.
Упражнения с резиной. Сгибание в плечеом ссус. Жим гантелей лежа на наклонной скамье техника. Горизонтальное отведение в плечевом суставе. Сгибание разгибание отведение приведение в плечевом суставе.
Горизонтальные сгибание. Сгибание и разгибание плечевого сустава. Гиперэкстензия fw-0370. Подъем ног на горизонтальной скамье пресс. Плечевой сустав сгибание разгибание отведение.
Горизонтальные сгибание. Движения в плечевом суставе анатомия. Горизонтальные сгибание. Плечевой движения в суставе сгибание разгибание. Подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье.
Разгибание в плечевом суставе. Горизонтальное отведение в плечевом суставе. Упражнение на бицепс лежа. Сгибание и разгибание. Сгибание в плечевом суставе.
Подъём ног сидя (складка). Скамья kettler бицепс. Тренажёр бабочка упражнения для грудных мышц. Жим гантелей на скамье под углом 30 градусов. Горизонтальные сгибание.
Горизонтальные сгибание. Сгибан е и ражгиюание плеча. Горизонтальные сгибание. Упражнения на скамье для пресса. Бицепс в кроссовере лежа.
Гантели на бицепс на наклонной скамье. Гиперэкстензия body solid ghyp-45. Тяга эспандера сидя. Сгибание и разгибание плечевого сустава. Разгибание плеча.
Горизонтальные сгибание. Подтягивания на низкой перекладине мышцы. Отведение и приведение плечевого сустава. Сведение рук в тренажере бабочка. Жим гантелей на скамье с наклоном 30%.
Сгибание разгибание отведение приведение. Жим гантелей на наклонной скамье техника 30 градусов. Упражнения со штангой на скамье. Горизонтальные сгибание. Сгибание на блоке лёжа.
Занятия на скамье со штангой. Горизонтальная тяга с эспандером. Горизонтальные сгибание. Горизонтальные подтягивания в смите. Сгибание разгибание отведение приведение вращение плечевого сустава.
Сгибание в плечевом суставе. Тяга эспандера сидя. Сгибание и разгибание плечевого сустава. Тяга эспандера сидя. Горизонтальные сгибание.
