Торможение упором («полуплугом»). Торможение полуплугом на лыжах техника. Торможение плугом. Торможение плугом и полуплугом на лыжах. Торможение упором («полуплугом»).
Плугом и полуплугом. Техника торможения плугом и полуплугом на лыжах. Плугом и полуплугом. Плугом и полуплугом. Торможение полуплугом на лыжах техника.
Плугом и полуплугом. Торможение плугом и полуплугом на лыжах. Торможение упором на лыжах техника. Торможение плугом и упором. Торможение упором.
Совершенствование техники торможения упором. Техника торможения упором. Плугом и полуплугом. Поворот полуплугом на лыжах. Техника торможения плугом на лыжах кратко.
Торможение упором полуплугом на лыжах. Поворот полуплугом на лыжах техника. Плугом и полуплугом. Плугом и полуплугом. Плугом и полуплугом.
Торможение полуплугом на лыжах. Торможение плугом и упором. Способ торможения упором. Плугом и полуплугом. Торможение плугом.
Плугом и полуплугом. Способы торможения на лыжах. Способ торможения плугом. Плугом и полуплугом. Плугом и полуплугом.
Плугом и полуплугом. Торможение упором на лыжах техника. Торможение на лыжах. Торможение полуплугом (односторонний упор). Торможение полуплугом на лыжах техника.
Торможение плугом и упором. Торможение плугом и полуплугом на лыжах. Техника торможения полуплугом. Торможение плугом на лыжах ошибки. Плугом и полуплугом.
Техника поворотов на лыжах. Техника выполнения торможения на лыжах. Техника торможения и поворотов плугом на лыжах. Способы спуска с горы на лыжах. Торможение упором («полуплугом»).
Плугом и полуплугом. Совершенствование торможения плугом и упором. Техника торможения и поворотов плугом на лыжах. Техника торможения плугом и полуплугом на лыжах. Спуск плугом на лыжах.
Техника торможения полуплугом. Торможение блоком лыжи. Торможение упором на лыжах техника. Торможение полуплугом на лыжах. Спуск с горы плугом.
Плугом и полуплугом. Торможение упором («полуплугом»). Тормозить на лыжах. Торможение полуплугом на лыжах техника. Торможение полуплугом на лыжах техника.
Плугом и полуплугом. Торможение упором («полуплугом»). Плугом и полуплугом. Способы торможения торможение плугом торможение упором. Техника торможения полуплугом.
Способы торможения на лыжах полуплугом. Торможение упором («полуплугом»). Торможение упором полуплугом на лыжах. Торможение упором поворот упором. Торможение упором на лыжах техника.
Торможение плугом и упором на лыжах. Торможение полуплугом на лыжах техника. Торможение плугом на лыжах техника. Торможение на лыжах. Поворот плугом на лыжах.
Техника торможения упором. Торможение плугом на лыжах техника. Торможение плугом и полуплугом на лыжах. Торможение упором («полуплугом»). Торможение упором на лыжах техника.
Торможение упором полуплугом на лыжах. Плугом и полуплугом. Торможение полуплугом на лыжах техника. Лыжная подготовка торможение плугом. Торможение плугом и полуплугом на лыжах.
Плугом и полуплугом. Торможение упором («полуплугом»). Торможение плугом и полуплугом на лыжах. Торможение плугом и упором на лыжах. Техника торможения и поворотов плугом на лыжах.
Торможение упором на лыжах техника. Торможение упором. Торможение плугом и полуплугом на лыжах. Торможение упором полуплугом на лыжах. Торможение упором на лыжах техника.
