Поджать ноги к животу. Супта павана муктасана. Ананда баласана. Павана муктасана поза. Леда на спине с подокнутыми ногами.
Лежа на спине. Павана-муктасана (поза освобождения ветра). Супта павана муктасана. Сгибание колена лежа на спине. Поза ананда баласана.
Поджать ноги к животу. Лежит на спине. Поза лежит на спине. Павана-муктасана (поза освобождения ветра). Лежа на спине колени к груди.
Лежа на спине колени к груди. Поджать ноги к животу. Лежа на спине с согнутыми ногами. Позы йоги. Поза на спине с поднятыми ногами.
Поджать ноги к животу. Паванамуктасана поза в йоге. Позы для растяжки спины. Упражнение колени к груди. Сгибание бедра лежа на спине.
Ардха макарасана. Павана муктасана. Растяжка лежа на спине. Павана муктасана. Паванмуктасана — поза освобождения ветра.
Поджать ноги к животу. Поджать ноги к животу. Йога. Подтягивание колена к животу. Супта падангуштхасана 2.
Поза колени к груди. Растяжка бедра лежа. Упражнения от метеоризма. Павана-муктасана (поза освобождения ветра). Паванамуктасана (поза освобождения ветра).
Поджать ноги к животу. Супта павана муктасана. Поза лежа на спине. Павана муктасана. Поджать ноги к животу.
Супта тривикрамасана. Эка пада паванамуктасана. Супта гарудасана. Поджать ноги к животу. Поза на спине с согнутыми в коленях.
Поджать ноги к животу. Растяжка ног лежа на спине. Упражнения лежа на спине. Лежа на спине с согнутыми в коленях. Позы йоги.
Поза колени к груди. Поджать ноги к животу. Поза колени к груди. Супта ваджрасана аштанга. Эка пада павана муктасана.
Павана муктасана. Подтягивание колена к животу. Поджать ноги к животу. Супта падангуштхасана 3. Супта ваджрасана.
Супта баддха. Супта павана муктасана. Поджать ноги к животу. Поджать ноги к животу. Поза колени к груди.
Поджать ноги к животу. Апанасана. Дви пада павана муктасана. Павана-муктасана (поза освобождения ветра). Супта павана муктасана.
Павана муктасана поза. Стретчинг лежа на спине. Поджать ноги к животу. Подтягивание коленей к груди. Расслабление спины.
Женщины с поднятыми ногами. Супта паривритта гарудасана. Поза на спине ноги согнуты. Упражнение колени к груди. Апанасана.
Лежа на спине ноги согнуты в коленях. Поджать ноги к животу. Поджать ноги к животу. Поджать ноги к животу. Упражнение подтягивание коленей к животу.
