Спуск 2 торможения. Спуск 2 торможения. Поворот переступанием на месте на лыжах. Торможение двигателем на спуске. Техника торможения полуплугом.
Способы торможения на лыжах. Торможение плугом на лыжах техника. Торможение упором двумя лыжами («плугом»). Стойки лыжника на спуске. Полиспаст для натягивания веревки.
Схема страховки. Способы торможения на лыжах. Торможение двигателем как работает. Спуск 2 торможения. Поворот переступанием вокруг пяток лыж.
Спуск 2 торможения. Способы торможения на лыжах виды. Торможение упором на лыжах техника. Способы торможения на лыжах виды. Спуски и повороты на лыжах.
Способы подъема и спуска по веревке. Спуск 2 торможения. Спуск 2 торможения. Спуск 2 торможения. Преодоление подъемов на лыжах.
Поворот плугом на лыжах техника. Спуск 2 торможения. Способы подъема на склон на лыжах. Техника торможения боковым скольжением. Техника выполнения торможения боковым соскальзыванием.
Способы торможения. Торможение автомобиля. " техника подъемов. Техника поворота в движении «плугом». Спуски и подъемы на лыжах.
Поворот упором на лыжах. Спуск пострадавшего на веревке. Спуски и торможения на лыжах. Торможение на крутом спуске. Как тормозить двигателем.
Способ торможения падением. Затяжной спуск. Торможение двигателем на механике. Спусковое устройство. Поворот в движении упором.
Спуск 2 торможения. Торможение поворотом на лыжах. Спуск 2 торможения. Торможение боковым скольжением на лыжах. Автомобиль тормозит.
Торможение боковым соскальзыванием. Типы торможения на лыжах. Спуск зигзагом на лыжах. Спуски подъемы торможения на лыжах. Страховочная система схема.
Торможение двигателем на механике. Спуск 2 торможения. Спуск 2 торможения. Техники торможения на лыжах упором. Спуск 2 торможения.
Вид торможения при спуске со склона на лыжах. Торможение соскальзыванием на лыжах. Способы подъёмов спусков торможений на лыжах. Спуск 2 торможения. Внимание затяжной спуск.
Техника торможения плугом и полуплугом на лыжах. Поворот переступанием на лыжах. Полиспаст переправа схема. Торможение соскальзыванием на лыжах техника. Спуск 2 торможения.
Спуски основная стойка. Спуск 2 торможения. Одновременная страховка альпинизм. Спуски и торможения на лыжах. Спуски подъемы торможения на лыжах.
Торможение боковым соскальзыванием на лыжах техника. Техника поворота упором. Спуск 2 торможения. Спуск 2 торможения. Лыжная подготовка спуски.
Спуск 2 торможения. Спуск 2 торможения. Техника торможения боковым скольжением. Торможение поворотом на лыжах. Затяжной спуск.
Спуск 2 торможения. Вид торможения при спуске со склона на лыжах. Торможение упором двумя лыжами («плугом»). Спуск 2 торможения. Торможение на крутом спуске.
