Стоять тянуться

Тадасана руки вверх. Растяжка квадрицепса бедра стоя. Человек потягивается стоя. Тадасана урдхва хастасана. Урдхва баддха ангулиасана.	Воин 3 йога. Вирабхадрасана 3 подводящие асаны. Стоять тянуться. Потягивание стоя руки вверх. Стоять тянуться.
Поза урдхва хастасана. Поза урдхва хастасана. Сурья намаскар поза в йоге. Тадасана урдхва хастасана. Тадасана урдхва хастасана.	Йога. Стойка на носках. Стоять тянуться. Стоять тянуться. Сурья намаскар комплекс упражнений.
Стоять тянуться. Стоять тянуться. Уттхита падангуштхасана. Упражнения на растяжку квадрицепса бедра. Тадасана поза горы.	Асана тадасана. Стоять тянуться. Стоять тянуться. Тадасана руки вверх. Прогиб назад.
Урдхва хастасана. Потягивание стоя руки вверх. Потягивания стоя. Упражнения стоя. Тадасана урдхва хастасана.	Тирьяка тадасана. Тадасана самастхити. Вирабхадрасана 3. Урдхва баддхангулиасана. Тянемся вверх.
Стоять тянуться. Урдхва хастасана. Поза прямого угла в йоге. Поза урдхва хастасана. Вирабхадрасана 3 отстройка.	Йога поза тадасана. Тадасана поза горы. Асана тадасана. Урдхва баддхангулиасана. Стоять тянуться.
Тадасана самастхити. Поза урдхва хастасана. Прогибы стоя в йоге. Урдхва хастасана айенгар. Стоять тянуться.	Тадасана йога. Урдхва хастасана. Тянемся руками вверх. Стоять тянуться. Поза хаста уттанасана.
Стоять тянуться. Поза стойка на голове в йоге. Стоять тянуться. Уттанасана йога. Урдхва баддхангулиасана.	Потягивание утром гимнастика. Прогибы в йоге. Стоять тянуться. Упражнения стоя. Тирьяка тадасана.
Упражнения в потягивании. Поза хаста уттанасана. Растяжка четырехглавой мышцы. Тадасана урдхва хастасана. Уттхита триконасана отстройка.	Уттхита паршваконасана. Стоять тянуться. Тадасана поза. Тадасана поза горы. Поза вытяжения – уттанасана.
Йога поза тадасана. Тирьяка тадасана. Тадасана руки вверх. Урдхва хастасана. Стоять тянуться.	Уттхита триконасана поза треугольника. Выгибание спины стоя. Асана вирабхадрасана 1. Поза урдхва хастасана. Поза в йоге наклон вперед.
Наклоны вперед с вытянутыми руками. Стоять тянуться. Уттхита паршваконасана. Уттанасана поза йоги. Тирьяка тадасана.	Потягивание стоя руки вверх. Тадасана самастхити. Стоять тянуться. Стоять тянуться. Тянемся вверх.