Приёмы самостраховки в дзюдо. Самостраховка в самбо вперед. Приемы самостраховки при падении. Упала на левую сторону. Падение вперед самостраховка.
Упала на левую сторону. Самостраховка на основе дзюдо. Приемы самостраховки в самбо. Упала на левую сторону. Упала на левую сторону.
Самостраховка при падении вперед. Страховка и самостраховка в гимнастике. Техника выполнения кувырка вперед через плечо. Кувырки самбо. Приемы самостраховки в самбо.
Самостраховка при падении вперед на руки. Приемы самостраховки в самбо. Кувырок вперед через плечо. Самостраховка в рукопашном бою. Самостраховка при падении вперед.
Кувырок вперед через правое-левое плечо техника выполнения. Приемы самостраховки. Упала на левую сторону. Приемы самостраховки. Приемы самостраховки и страховки в самбо.
Приемы самостраховки при падении. Упала на левую сторону. Упала на левую сторону. Кувырок назад через плечо. Упала на левую сторону.
Приемы страховки и самостраховки. Окоп из положения лежа. Основные стойки самбиста. Приемы самостраховки при падении. Кувырок вперед через правое-левое плечо.
Самостраховка при падении на спину. Упала на левую сторону. Самостраховка в рукопашном бою. Самостраховка при падении на спину. Самостраховка при падении на бок.
Упражнение падение. Самостраховка при падении на бок. Приемы самостраховки в самбо. Кувырок вперед через правое-левое плечо. Упала на левую сторону.
Перекаты в дзюдо. Приемы самостраховки в самбо. Приемы страховки и самостраховки в гимнастике. Кувырок при падении. Кувырок вперед через правое-левое плечо.
Самостраховка при падении на спину. Кувырок через плечо техника выполнения. Техника выполнения кувырка вперед через плечо. Техника самостраховки в самбо. Упала на левую сторону.
Упала на левую сторону. Самостраховка при падении на спину. Упала на левую сторону. Кувырок вбок. Приемы самостраховки в самбо.
Кувырок вперед через правое-левое плечо. Подготовка разведчика. Техника выполнения кувырка вперед через плечо. Самостраховка при падении на спину. Кувырок через правое плечо.
Упала на левую сторону. Приемы самостраховки при падении. Боковой кувырок техника выполнения. Окоп для положения лежа. Самостраховка при падении вперед.
Приемы самостраховки при падении. Кувырок вперед через. Группировка при падении на спину. Упала на левую сторону. Кувырок через плечо техника выполнения.
Кувырок назад через плечо техника выполнения. Самостраховка в самбо вперед. Приемы страховки и самостраховки. Упала на левую сторону. Боковой кувырок техника выполнения.
Приемы страховки и самостраховки. Положениелёжа к бою. Приемы самостраховки при падении. Самостраховка при падении на бок перекатом. Упала на левую сторону.
Упала на левую сторону. Самостраховка при падении на бок. Как правильно падать. Самостраховка при падении на спину. Падение на бок самостраховка.
Самостраховка при падении на бок. Упала на левую сторону. Упала на левую сторону. Кувырки самбо. Кувырок при падении.
Группировка при падении на спину. Самостраховка при падении на спину. Приемы самостраховки при падении. Приемы самостраховки при падении. Самостраховка в рукопашном бою.
