Вертикальные скручивания. Упражнения скручивания для похудения живота и боков. Планка скручивание корпуса. Кранч упражнения на пресс. Вертикальные скручивания.
Кранчи crunch упражнения. Упражнения на бока. Скручивание упражнение. Статика на пресс. Скручивание упражнение.
Упражнение складка на пресс. Кранчи crunch упражнения. Упражнения на пресс обратные скручивания. Скручивания на пресс с поднятыми ногами. Oblique crunch.
Обратные скручивания на пресс. Боковые скручивания. Скручивания с поднятыми ногами. Обратные скручивания (подъем ног лежа). Упражнение подъем ног.
Кранчи упражнение для пресса. Обратные скручивания на пресс. Вертикальные скручивания. Вертикальные скручивания. Вертикальные скручивания.